单玑立刻起身，环视了一圈来人，点头，道：“好，既然人都齐了，那我们就开始讲课。”
    说着，单玑走到台前，背对着白板，看着台下众人，道：“这些天，神先生和义父，已经教了你们关于武学的入门课程。这个课程，就是五禽戏。教学之时，神先生已经给你们讲过，五禽戏的重点不在于招式，而在于内息的控制。所以，你们现在，应该都对内息有一定的初步了解……了是吧。有人不了解吗？可以举手示意一下。”
    没人举手。
    单玑转头，看了一眼神天信。
    神天信淡然点头，道：“了解肯定有，精通算不上。”
    “这就够了。”
    单玑满意地点头，道：“那么，接下来，我要说的，就是毕方谷的内功修习方法。首先，我会介绍每种功法，最终会达到的效果。然后，各位可以自行选择想学功法。当然，选择是一方面，最终，我们会根据大家的身体素质，推荐相应的功法，供各位学习。”
    “哦对了。”单玑稍顿，继续说道，“有一点，必须要提前说明。那就是，功法一旦选定，就最好从一而终，否则的话，代价会比较大。当然，我可以保证，给每个人一次更改的机会，保证诸位复出的代价，不会高于生命。但
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