了，因为他感觉到方严的手越来越大胆，指尖在他身后的入口缓慢画圈，立刻紧张得绷紧全身的肌肉：“严严，我答应你可以用手指，但能不能等到晚上，下午还有训练呢。”
    “好吧，我期待夜晚的来临。”方严收手，收拾好，一起去见本多，医生已经制定出完整的补给方案：“我虽然不是营养师，但这点小事还难不倒我。”
    “为什么蔬菜和粗粮的比例这么高，不吃肉我会死。”看了食谱，某人发出尖锐的抱怨，对出现频率颇高的各种高纤维素食表示不满：“不是让我竭尽全力练体能吗，我看还没练出肌肉就先饿死了。”
    “没办法，你现在体脂比有点超标，必须控制热量才能很好地修正体型。”说完微微挑眉，又吩咐了一句：“饲主也要注意，不可以偷偷喂食。”
    “我是赛车手，不是健美先生，要那么完美的体型干什么！”吃苦可以，吃素不行，会要他的命。方严也不同意减食的方案，因为他非常清楚小狮子必须靠进食来提高低落的情绪，训练枯燥乏味，还不让他吃肉，会坚持不下去：“或许可以加一些鸡胸肉和鱼类，用比较健康的烹饪方法。”
    “你把他保护得真好。”本多耸肩，做了让步：“好吧，每天可以增加鸡胸肉50克，但只能用
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