。练崩山拳，不仅需要内服，还需要外敷。
    感觉自己的手臂差不多能动了，陆凡拿出准备好的工具将一株根部为白色的烈焰草磨成粉，然后抹在自己的手臂上。
    当药粉接触到他手臂伤口的瞬间，陆凡便感觉到钻心的疼从手臂传来。
    强烈的痛处让陆凡的面部都开始抽搐，这种痛，好似手臂放在火种灼烧一样。咬紧牙关，陆凡不断告诉自己，他可以的，他能够坚持下去。
    一diǎn一diǎn的，将药粉抹匀，陆凡看到自己的手臂居然迅速的开始恢复。
    不得不说，白根烈焰草的效果实在好的惊人，果然能提升修炼速度。
    痛处让陆凡忍不住想要怒吼发泄，强撑着，陆凡继续开始修炼。
    但是当他的拳头再度砸在石头上的时候，他顿时感觉到了另外一种撕裂的疼痛。两种疼痛叠加，险些让他昏迷过去。
    陆凡破口大骂起来，十几年的修养，瞬间消失殆尽。
    一边骂着，陆凡还是继续修炼。因为这是练崩山拳最好的时间。按照书上的说法，此时修炼，可以让药力更好的浸入他的身体之中。
    其实所谓崩山拳的修炼，就是先摧毁自己的手与手臂，然后通过外敷内服烈焰草加以改造，最
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