玩不？”
    张闻言也没有多想，点了点头道：”虽然很简单，没有什么难道，但竟然出乎意料的有意思不错不错。
    姜邪这才道：”那给你一天时间教会她们骑吧，也省了我不少功夫。”
    张闻言顿时停了下来，嘴角动了动，他怎么感觉，他这个助理比姜邪这个教练还要累人呢？
    ”得，教就教，但要是有人学不会我可不负责。”张闻言勉强道 。
    对于张闻言这种态度，姜邪也没有当回事，只要认真教，这玩样也不难，估计所有人都能学会，张闻言说的那种情况，几乎是不可能发生的。
    众胖此时还是一脸的懵逼，姜邪说的，和这减肥计划上写的，她们大多数都听不懂，像什么单车，体操，瑜伽，这尼玛都是什么鬼？
    姜邪显然也没有解释的意思，反正除了单车，体操瑜伽到时候他做个示范，应该就会懂了。
    所以姜邪只是对众胖妹道：”食谱一会我会另外发给你们每一个人，这一个月吃什么，也都得按照食谱上的来，好了现在你们就去跟小蚊子学习单车吧，今天必须学会，明天我们就正式开始。”
    姜邪安排完后，就和张闻言说了一声，就取下了眼镜，他要去找一种肉，一种蔬菜，一种灵药为
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