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【133】技高一筹,打造美满人生

并未察觉到任何不妥,自我感觉良好地道:“还有啊,从明天开始,所有人包括仆从在内都分早晚进行身体锻炼,大部分人白日上岗,早上训练场地会拥挤一些,所以,今儿把后湖那片竹林砍掉,做成第二个操练场。”
    老太君终于忍不住开口了:“下人干活已经够辛苦了,你还让他们锻炼,这不是增加他们的身体负担吗?”
    诸葛啸天将刚喝了一口的茶杯放在了桌面上,义正言辞道:“干活儿是干活儿,锻炼是锻炼,锻炼好了非但不会增加负担,反而能令他们干活儿更加轻松!而且能预防不少疾病!我和你打个最简单的比方,劈柴的仆妇,她们劈柴只用了手臂却没锻炼全身,体质没上来,力气又能大到哪儿去?而且,因为长期保持一个姿势坐立,脊椎和下盘缺乏运动,筋脉阻塞,容易导致腰肌劳损、脖子僵硬、双腿浮肿。年轻时还好,等到了你我这般岁数,哼,你就看吧,整天疼得连床都下不来!”
    老太君这些年被诸葛啸天拖着长期锻炼,除了不能多吃糖,其它方面是非常健康的,是以,她无法想象诸葛啸天口里描述的病症。她垂下眸子,扯着腰间的荷包,一言不发!
    诸葛啸天花白的美貌一拧,换了个方式解释道:“我这么跟你说吧,你一直有在美容养颜,
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