“啪！”
    蔡志雄刚刚蹲起马步，无悔又是一皮鞭抽了过来，加上跑了一天步，双脚腿疼难忍，于是这一皮鞭过来，蔡志雄险些摔倒。
    “臭小子，蹲马步不会吗？你这是蹲马步吗？本教练看倒是有点像翘起屁股拉屎！”无悔训斥道。
    “教练，那该当如何呢？”蔡志雄摸了摸灼痛的手臂，弱弱的问道。
    “哼！给本教练听好了，腰挺直，双手伸直与地面保持平行，双脚弯曲成九十度，屁股不能翘起，明白了吗？”
    话罢。
    为了让蔡志雄看的更仔细，无悔直接做了一个示范。
    紧接着蔡志雄开始照葫芦画瓢，蹲起了马步。
    一炷香不到，蔡志雄便已经受不了了，全身颤抖的极为厉害，脸色更是憋的通红通红。
    “啪！”
    蔡志雄稍微一动，无悔又是一皮鞭抽了过了，同时训斥道，“臭小子，一炷香就受不了了？给本教练爷们点，两个时辰还长着，给本教练蹲好！”
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