若冰盘坐下去调息了好一会，才让她服食下练气丹。
    开始的时候，林云任由着铁若冰自行炼化，直到她无法承受药力的时候才出手帮她炼化。
    极品练气丹的药力极强，当铁若冰炼化四颗的时候就进入了练气一层，当然，这也可能跟铁若冰修炼玉女神诀和她的体质有关。
    到了练气一层，林云没有让铁若冰继续服食最后一颗练气丹，毕竟刚刚突破，境界还不稳，必须用几天的时间来稳固下境界！
    铁若冰不是他，一次性提升太多修为很可能会造成根基不稳，对战斗力有着很大的影响。
    由于到了练气一层，铁若冰也经历了伐骨洗髓的痛苦，皮肤表面溢出来很多腥臭无比的黑色毒素，特别是脸上，完全被黑色毒素遮掩住。
    直到天亮，铁若冰才从结束了修炼状态，当嗅到自己身上的臭味，便看向靠在山洞墙壁上林云，很是嫌弃的说道：“师傅，你身上怎么那么臭？在我修炼的时候，你是不是又跑去偷吃了？”
    “傻丫头，是你自己身上发出的臭味，好不？”林云一脸无语的说道。
    “啊！？我身上的？”铁若冰一惊，连忙伸起手臂来看，不看不打紧，一看到布满黑色毒素的手臂，胃液立即就翻腾起来，当场呕吐
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