，不过叶锋自己还是练得很欢乐的，而且在技术训练的同时他也没有放松力量训练，还特意多摄入高蛋白的食物希望自己能多长点肌肉。热火在迈阿密组建三巨头已经震撼了整个联盟，他们已经成为每支球队都需要直接面对的噩梦，虽然叶锋并不认为这三个人在组队的第一年就能磨合出良好的化学反应，但是有些事情还是要未雨绸缪，比如说让自己变得更强壮一些。
    联盟的小前锋要是没有一个钢筋铁骨的身板，面对詹姆斯的时候基本都会吃亏，他的力量确实太强了，甚至还有扣篮之后落下来撞倒邓肯的奇观。任何一个身体稍微瘦弱一些的小前锋在防守端肯定是挡不住詹姆斯的，可能在进攻端也会被限制，所以为了能够面对詹姆斯有一战之力，叶锋已经把增肌和增重提上了日程。当然，这并不意味着他要放弃自己的速度，如果空有体重没有速度，叶锋也就不是叶锋了，他拿詹姆斯也同样没有什么办法。
    不过叶锋还是继续锤炼自己的突破和投篮技术，尤其是在身体对抗的过程中怎样命中投篮，他认为这对自己新赛季的进一步提高很有用处。虽然增强体质很重要，但投篮才是他的立身之本，而且联盟已经有不少球队在他的投篮面前吃过亏了，这么一项好用的技能当然要继续发扬光大。而且叶锋
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