气,为阳脉之海。。。。。。任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉。。。。。他又摇头晃脑的继续念下去
    十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反。。。。若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：任督通则百脉皆通
    此营气之所行,逆顺之常也。」。。。。故《营气篇》说：「此营气之所行,逆顺之常也。」而下面一段话陈越看的非常仔细
    可以理解,就正常人而言,打通任督二脉？以道家导引养生的观点,所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太平经》认为,人的寿命极限为上寿一百二十岁,只要以导引内丹的训练,从「逆」的方向上夺天地之造化,凝练精、气、神,提高生命品质,就可挑战年寿极限。所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。
    道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成,而称为「药」,此即练精化气,又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段,谓之「中关」；最后再进入大定阶段,达「上关」之练神还虚,而
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