到了中午，几乎都是白开水煮青菜，以及白开水煮鸡胸肉，因为下午属于他的课程便是健身，这种食谱对于一般人而言，几乎是噩梦，更别提是一个属于生长发育期间的昊了。 那淡而无味的食物，让他吃着就想吐。
    下午的时候，便是残酷的健身，每天五百个仰卧起坐，五百个卧推，五百个俯卧撑。第一天开始的时候，他便已经累的全身酸痛，哪怕是一个简单不能简单的走路，都能让他疼得龇牙咧嘴。可即便如此，每一天的训练必须坚持，并且每日剧增，一开始的几天，他都有种会死在这里的感觉，那种撕心裂肺的酸痛，让他后悔死了这进入娱乐圈的举动。可是那又如何呢，既然名字已经签了，他就等于已经卖身给了这个一线娱乐，在这七年里，他的饮食起居一言一行，都会被一线娱乐所监控。
    晚上的饭菜除了水煮鸡胸肉，便是蔬菜沙拉，那段时间，他几乎觉得已经丧失了味觉，因为无论是什么，都是没有味道，几乎味同嚼蜡一样，令人作呕，令人生厌。
    在之后就是作曲作词的课，以前他觉得做歌曲是一个非常令人愉快的事情，可以记载下来自己所有的喜怒哀乐，也可以批评自已所憎恨的事情，可是现在，哪里还有什么灵感，更别提自由了，就像是上课一般，中
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