修炼，会一些拳脚，耍一些刀剑根本不算是一个武者，那都是花架子而已。
    武者，那必须开出体内元府力海，内练外练一起才是，而且分为十星。
    人脐下三寸之处，就是体内元府力海之所在，称之为下丹田，亦称呼为精海，力海。
    一星开元武者，开元，就是自身经过长时间锻炼，比一般人更加健康强壮后，内蕴一口劲将这下丹田打开，做到力有所藏力有所取。
    二星练劲武者，练劲，指的就是丹田中所蕴藏的那股力，因为其在丹田中，所以也称之为内力，也称之为劲。练劲，就是慢慢的把这股内力修炼壮大，并学会控制它。
    三星刚柔武者，就是武者把丹田中那股劲控制如意，刚柔并济。
    四星通脉武者，当武者能如意控制体内那股劲后，利用它打通体内重要穴位，如任督二脉，一旦被打通，力量瞬间大上几倍。
    五星通达武者，全身重要穴位都被打开武者，这样的武者行动开始圆融，浑然一体，渐渐改善身体，就会进入六星神力武者。
    一旦到六星神力武者，那基本上就算是一号人物。
    这样的人刚柔之劲贯通内外，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，动如奔马，已可成为万军
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