“楚意boy，你不饿吗？嘻哈！”
    保持微笑的楚意闻言忍不住的翻了一个白眼。饿，饿个鬼啊，胃都恨不得吐出来。
    “我的荷尔蒙注射，恢复体力治愈暗伤可不是凭空产生的，代价可是身体能量的大幅度消耗，你确定不饿吗？”
    刚吐完怎么会饿，楚意还未吐槽，打雷般的腹鸣已经响起，让他脸上的微笑僵住，接着胃部内如有一团烈火在烧撩，这一刻他仿佛理解了人为什么会吃土。
    ……
    一盘盘大块块状的肉，中间带着骨头，简直就是漫画中的经典肉块形象。
    龙看着风卷残云般的将他所有递上的食物一扫而空的楚意，笑意盎然。
    很少有人能这么开心的吃龙自己做的料理。
    体能锻炼，身体力量的增长就是破坏(运动)——恢复(增强)再破坏的一个循环，健身锻炼后肌肉纤维会被破坏，然后再通过蛋白质去修复增强，这样便完成了增长肌肉身体力量的过程！
    当然并不是尽情的去破坏肌肉组织，锻炼循环越快，体能增长幅度越强，只会过犹不及。
    因为人体的自愈恢复能力是有极限的，每次破坏再恢复的过程都会留下轻微的暗伤，如果没有足够的时间去自我恢复
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