灯，细细看了，又看了所载的玄门上乘内功吐纳口诀和“百禽身法”图解，便决定先练玄门上乘内功。
    前三天，龙靖虽然服了坎离丹，但他那时功力尽失，只当是未习武之人，所以那三粒坎离丹只是助他解毒疗伤，恢复了一部分功力，现在要练玄门上乘内功，必须从头开始。
    于是将门窗都关好了，便在床上盘腿坐好，依照灵虚尊者所言，服下一粒坎离丹，按导气行功口诀，两手心向上，搁在两膝上，闭目垂帘，沉神定虑，珠唇微阖，舌抵上腭，调息匀气，自丹田起，气走上下左右前后六关，穿行全身三**穴。始初，便觉得周身奇热难耐、意烦心燥，颇为痛苦。但他明白这是必然现象，于是咬牙忍耐，不敢有丝毫大意松懈。
    果然，过了约一顿饭的功夫，苦痛渐消，意烦稍安，气血直达天宫，复返元关。至此，已是血归经、气返丹田、功行一周天圆满！
    龙靖深深呼出一口气，将通天真经收好，躺下睡了。
    第二天晚上也是如此，不知不觉七天过去，他亦觉得神清气爽、骨舒体健，提口气试了试，功力已恢复了六七分。心中不由高兴，面上也渐渐露出笑容。
    岑梦娇见了龙靖气色好多了，心中当然高兴，吩咐厨房变着花样弄吃的给他
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>