亚瑟向后面挪移了十几步，微微站定。“双手撑抱在身前，参天大树立荒原。间架得当似弓满，大形充盈见浑圆。精神提起复坦然，周身鼓荡乱回环。其中不空两个字，万两黄金不轻传。”亚瑟默念着浑圆桩的歌诀，身体开始慢慢攒动。
    只见两脚前后成纵步，左右间隔着一条线，两脚前后之间，相距一脚半到两脚的距离，双脚规律自如的提起。前脚尖指向正方向，踝、膝、胯弯曲约三分之一圆，前脚跟微微抬起，后脚全脚掌落地，后脚尖向外侧撇约六分之一圆，后脚半蹲，膝盖弯约三分之一圆，身体自然正直，不偏不倚，重心前一会儿四后六，一会儿前三后七。
    双手慢慢提起，抱于身前，两手手心相对，指尖的斜口指向前方。手的高度，大约在肩与眉这段空间内，双手之间距离与肩大致相同。两肘低于手，斜口指向下方，前臂肘弯约在三分之一圆左右，后臂肘弯约在十八分之五圆左右。
    三个费伦时之后，亚瑟间架仍不走形，呼吸自然，双臂轻灵自如，手掌发热。感到全身凝然如一，气血流畅，神清气爽。
    “视而不见，听而不闻;来者不拒，去者不留。上线上肢连通为一条线，中线脊椎连通为一条线，下线下肢连通为一条线，三条线组合成大形。浑圆桩仅
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