“准备运动又是什么？”
    “啊，你跟着我做就行了。”
    准备运动是做运动之前必须做的，特别是这种大门不出二门不迈的妇人，做好了准备，那就会事半功倍。准备运动也很简单，只是从头到脚把所有关节都活动一番。
    这座后院里，没有什么别的闲人，陈初六虽然是男的，可却是个小孩。王夫人为了治病，也就放开了。
    最后一个压腿动作做完，王夫人长处一口气道：“呼，初六啊，你这一套准备运动，可真是厉害。我全身上下，都好像被按摩了一遍！舒坦，真是舒坦！”
    “嘿嘿，夫人真是厉害，冰雪聪明，一教就会了。”
    王夫人面颊一红道：“你个小机灵鬼，知道哄我开心。”
    “哪里哪里，我这是肺腑之言啊！”
    王夫人更是开心了，刚才的准备运动令她出了一点点汗，此时受了鼓励，连忙让陈初六快点开始正式教学。
    陈初六见她如此积极，便开始教第一式了。休闲太极拳的精髓，就是在缓慢的招式变化中，感受肌肉拉伸，从而达到锻炼的效果。这仅仅是锻炼，如果说要竞技，那自然有竞技太极拳了。
    一边教，陈初六一边心想，二十四式，每天教一
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