到肚子发出的对于食物的渴求，一下跳出了药汤，拿起旁边的浴巾擦洗干净，穿好衣服来到练武场，食物已经摆好刘浪直接坐下大快朵颐。
    吃完以后按照张天意指导的动作锻炼，沉寂心神安养魂魄消化食物，就在他感觉身体各项机能都减缓运动，保持基本的要求就好了。
    刘浪感觉身体很是舒适并有微微的困意准备睡觉的时候，脑后突然传来一阵劲风，刘浪本来寂静安息的身体全部调动起来，向前一个翻滚，躲过了这一次攻击，并且脚往后蹬，击在了袭击他的人的身上，并且接着这股力道离得更远了。
    来到安全的地方回头一看就见鸡鸣被他踹了一个跟头，在狗盗的搀扶下揉着胸口站了起来。
    “小友的训练效果很是不错嘛？时刻保持警惕是一个武者最基本的素质。”白起在他的身后出现。
    “嘿嘿。”刘浪得意的傻笑，能够得到白起的夸奖可是不容易啊。
    只是还未笑完就感到脚下被人一拌，在将要扑倒在地的时候用手一撑离开了白起的攻击范围，还未开口问话白起又出现在了他的身边，一拳轰出。
    白起的拳没有太快的速度，刘浪看的清清楚楚，却根本躲不开了，巨大的杀气笼罩了他的全身，刘浪凝聚起全部的心神，
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