墨月来到叶孤城和几个长老的身旁，和他们一起看着弟子们奔跑。
    “墨月，这样的训练有用吗？”几个长老相视一眼问道，毕竟三十圈对他们来说真的只是热身。
    “诸位长老看下去就知道了！”墨月神秘的笑道。
    弟子们很轻松的跑到了十圈之后，脸上依然一点汗都没有，长老们依然在观望，叶孤城也十分好奇。
    又过了五圈，弟子们开始觉得手臂与小腿开始有些沉重，感觉到了一丝异样，但觉得还能坚持，依然奔跑着。
    但是再过了三圈之后，他们一瞬间突然觉得自己的手脚变得十分的沉重，沉重到让他们有些失力。
    “继续跑起来，不准停下！”墨月拍拍手，对着众人扬声道，所有弟子继续奔跑起来，只是速度，明显的降慢了不少。
    到了二十三圈，也就是又跑了五圈之后，弟子们已经抬不起自己的手，手脚上的沙袋就像是铁块一样，使他们的手脚发麻，想要抬起来都十分的困难。
    “怎么了？三十圈才跑了二十三圈就不行了？看来你们的体质也不怎么样嘛……”墨月的话一出，所有弟子脸一皱，咬着牙再一次加速奔跑起来。
    墨月嘴角一勾，微微扬起。
    “继续，
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