，掌心朝下，闭上眼睛，收敛身心，排除一切杂念，开始晨时的吐浊纳新。
    龙姨教授的这套晨练吐纳心法，没有什么口诀要诀之类的，就一个原理：意念增重。
    龙姨的解释是，用自己的思想在意识中为自己增加体重，也可以说是朝双腿上意念灌铅，增加双腿的负荷量，下盘之稳，在中华武学中总是重中之重。
    这套功法，晨昏各半套，夜里就是在睡觉之前打坐，以让自己进入深度睡眠，身心能得到最大限度的休息。据龙姨说，她现在可以做到最多十天不睡觉了。
    还有没有别的妙处呢？韦小宇这样问过龙姨。
    龙姨躲闪了眼睛不答，这让韦小宇想当然地认为龙姨是在等待自己去发现。
    当他的两腿支撑不住的时候，他已经算是练习了二十分钟，然后洗脸刷牙，临出门跑步之际，听见滕潇嫂子房间里有了声音。
    他来到隔壁大门前按了门铃，很快就开门了，是顾嫣然，一身运动热装，看的韦小宇眼前一亮。
    清晨的萝莉，唇红齿白，眉眼靓丽，本就出落得亭亭玉立，配上一身青春洋溢的清凉装扮，大有萝莉诱惑之势。
    一件紧身的棉质白色女式运动背心，胸前一对圆圆突突的r鸽轮廓惹人遐想不
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