虚，可将豆腐作菜食，如砂锅豆腐、鱼香豆腐、蕃茄烧豆腐、麻辣豆腐等。若治喘咳，可加生萝卜汁、饴糖；若膀胱有热，小便短赤不利，可略加调味品食并饮汁（豆腐点成后，锅中凝块以外的水）皮蛋豆腐豆腐营养丰富，有“植物r”之称。
    而且女人到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素这样的话，可以对女人在更年期的时候，非常的有作用，因此，一般情况下，宁中则都是非常喜欢做豆腐吃的。
    在母亲的影响之下，岳灵珊也是非常的喜欢豆腐的，但是现在薛平贵发现在自己的面前的，就是豆腐，于是小勺子为岳灵珊舀了一份豆腐，为灵珊送上，顿时岳灵珊眉开眼笑了，现在可以得到薛平贵哥哥为自己夹菜，是非常高兴的事情：“谢谢平贵哥哥！”
    “没事。”
    于是薛平贵继续吃着自己碗里的菜，顿时觉得自己的身上好像被什么眼神狠狠地杀着，然后薛平贵用自己的余光一看，发现了现在除了宁中则柔情似水的眼神，还有就是岳不群好像要气爆了的杀人的眼神，因为现在看到薛平贵将自己的风头全部拿了，心中的那个不爽啊，自然可想而知。
    终于，
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