，用拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生防身的效果，这就是太极拳。”梁宏宇在解说的同时，伸展双臂，以意引力给天龙做起了示范动作。
    林天龙刚进来的时候还奇怪花园中间为什么有这块空地，原来这里是大伯父练功的地方。他情不自禁跟在梁宏宇身后，一招一式地学习起来。
    梁宏宇一边练一边讲解，“我们练习的这套太极拳是吴式太极拳，拳正招圆，舒展自然。太极拳所贯穿和体现的正是老子的哲学思想，以柔济刚，以静待动，以小制大，以退为进。以你对老子《道德经》的深刻理解，领会太极拳的精髓应该很轻松。在练习的时候要静心用意，呼吸自然。身体要保持舒松自，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓，轻灵沉着，刚柔相济，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力……”
    梁宏宇把这套拳路演示完，收住身体后对林天龙说：“从今天开始你的培训内容就是这两项，一静一动，研究《周易》和练习太极拳。天龙，这两样东西你掌握了
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