懂吗？把g门往里缩……对，对了……坚持住，每一下要坚持十秒钟，每次练习要进行三十下，一天三次……哎，又错了又错了，你看，都把我指头夹进你p股里了！”
    “讨厌……”
    柳妙香羞羞怯怯的样子真是美极了。
    “别急，再教你一种比较好玩的，叫耻骨肌锻炼。就是在nn的过程中主动中断排n，忍个几秒钟后再继续nn，最好是n到最畅快时愣是强制中断，一次nn最好中断三次
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