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    三级跳远起跳线至沙坑近端的距离为13米，这个距离可是不近，要是没有一定水准的话，跳不下坑，那可是经常性的事。
    郑亚抖擞精神，趁着早上更多人还没起床训练的时候，跑去偷偷修行三级跳远。
    现在来说，郑亚的身体素质比高中不知道好了多少倍，就是不知道能不能跳好。
    左右没人，郑亚深深地吸了一口气，按照记忆之中一些皮毛的三级跳远方式，开始了自己的第一跳。
    咚、咚、咚……身体素质在这儿了，郑亚还是轻松地跳了三下，比高中强多了，高中时期，很多时候，郑亚跳到第二步，就跳不动了，第三步干脆就跪，现在，第一次跳，很不错，三步一气呵成。
    不过，让郑亚无语的是，三步下来，自己还是跳在了岸上，距离下坑，还有一尺来长的距离。
    果然还是在岸上啊！
    这个必须得认真练，怎么着，也得下坑不是？
    郑亚又请出了度娘，搜索三级跳远的技巧。
    临时抱佛脚，又不是体育特长生，身边也没有老师指点，只能是有事问度娘，那种举之天下而皆准的训练方式，能有多大效果，那就真的需要看郑亚的领悟能力和真正的身体条件了。
   
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