然是训练前就做好了充分的准备工作。
    虽然只有90分钟，可是训练强度却很大。
    在训练的时候，杨诚不断的在场边喊着一些不尽力的球员的名字，真看不出，他一夜之间就已经把所有球员的姓名都给记住了。
    每一分钟都倾尽全力在训练，保持90分钟后，一个个都疲累得恨不能当场倒地。
    仅仅只是第一天，就已经有三四个球员在更衣室里大喊受不了，而这仅仅只是一个开始，谁都不敢想像，如果每一天都继续这样的训练，谁吃得消？
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