，再一次翻爬铁门进入宿舍楼，这次苏荷已经比上次要适应多了，不过在这个过程中，方扬自然是少不了“伸手相助”了，至于有没有趁机揩油，那就只有方二少自己心里明白了，反正苏荷脸上的红晕是始终没有褪去。
    ……
    第二天上午没有课，方扬照例早早起来去操场锻炼。经过一段时间持续不断的高强度训练，现在方扬的体能和刚重生那会儿已经是天壤之别了，在这么短的时间内能达到如此好的效果，主要得益于方扬脑子里系统的训练方法，这些方法有来自家族的、有私人教练的，还有军队的一套体能训练体系等等。
    前世中央警卫局首席教官龚建军传授给方扬的那套看似简单但却极为实用的搏击技巧，方扬也重新训练到了很熟练的程度，其实方扬意识都还是保持原来的水准，只不过需要不断地加强肌肉记忆，形成条件反射。
    还有前世那些国术大师们教给方扬的太极拳、八卦掌、形意拳……方扬也是勤练不辍，这些老祖宗传下来的宝贝，不但可以强身健体，还能修身养性，方扬自然不能丢下。
    出了一身大汗，方扬觉得浑身舒爽。他一路小跑回到宿舍，找了一身干爽的衣服去卫生间里冲澡。
    “方扬！方扬！”方扬正在哼着歌洗
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