，不能光等着指望野兽的生命连接灌顶来提高你的身体素质，主动锻炼也很重要，所以，以后你要多多锻炼一下，今天开始，你就要最基本的慢跑十公里，如果不完成的话，可是当不了合格的万兽岛主的。”
    “我叉叉！十公里！我走三公里都累，骑自行车可不可以？”
    回答他的是一声恐怖之极的巨大吼声，让李龙一阵晕眩难受，而且心中涌现出一阵恐惧。这种恐惧就和你在看侏罗纪公园的时候，看到忽然出现的霸王龙要把主角掉时的那种揪心，李龙怎么也想不到只是短短一天的时间，先前和电脑一样温顺万兽岛灵就变得如此凶悍，不得已只好道：
    “我跑还不成吗？”
    穿上一个大裤衩和一条背心，李龙洗了一把脸，就慢慢跑了起来，李龙家坡道下面有一个礼步湖公园，一个面积不小的湖泊建造的，围绕这个公园的马路一拳大概就是二公里左右，十公里需要跑上五圈！很多人早上都是来这里锻炼的。
    李龙这样的身体素质，加上很少运动，只是跑了半圈，就累得要死，只觉得腿犹如挂了铅块一样，大口喘气弄得肺部都是火辣辣的生疼，肚子似乎都有些岔气的发疼了，他连忙道：
    “我不行了，不用一开始就这么高的强度吧。”

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