单纯修炼武功招式，横练外家功夫，对于炁的增长效果最弱，非但如此，对本身还有一定的伤害。譬如江湖中非常有名的一种掌法——铁砂掌，长久修炼会破坏双手之上的数条经脉、神经，伤害肺脏，历久必积痨，寿数大减。
    是以练武者在追求武功招式之妙的基础之上，多求练气之道。
    武功之始，本是用以征伐杀掠，但随着历史的演变和人类智慧的发达，已从战争工具变化成为了一种寻求天人合一的求道途路。武道的意义已不在于武力和杀伐，更超越了强身健体这个范畴，已成为道。
    古语有云——夫武，定功戢兵。故止戈为武。
    是以武道的精髓在于炁，在于修炼命性。炁既为r身之能量，又为精神之原力，故而习武便是求道，练r身，修心灵。这一点，三清九幽妙法莲华心经表现的尤为突出。练就此经，可餐霞食炁，可增强r身之力量，时时砥砺心灵，须得自伐心魔，心意坚定若磐石，方才能步步前行。
    萧定乱立于窗前，双手还保持着握拳的姿势，脑海之中闪过杨月当年给他讲解练武之道的一幕幕，直到这一刻，原本迷迷糊糊的道理顿时恍若醍醐灌顶，变得有几分通透起来。
    脑海之中念头一闪而过，萧定乱不禁又摇了摇
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>