蛋白食物，比如鸡胸肉。
    但是很快季凌就知道了，这真的只是开始。接下来的半年里，他的小外甥彻底实现了从校霸到学霸的转型。也就是说他用一年半修完了初中课程，成为麦克菲年龄最小的高中生，同时也是同届初中毕业生当中成绩最好的一个。
    这件事在麦克菲中学造成极大的轰动，整所学校从校长到老师，无一不极尽溢美之词夸赞这位未来之星。小外甥毕业的时候他去听了一回，感觉他们把他家小外甥夸得已经在SAT制霸全米国了一样。
    对于兰多来说，提前修完学分毕业升高中的原因很简单，只不过是因为初中课程太无聊而已。他做到的方式更简单，不管老师讲没讲，反正他自己看书就是了，看不明白的地方就查资料，查资料还不明白就找人工咨询(老师)。
    此时，走进麦克菲高中部的兰多，烦恼的事也特别简单。放眼望去，他是整个高中学部最矮的男生为什么谢韶这副身体快十四岁了还不好好发育!明明运动量这么大又一直补充高蛋白!一米七都还没有怎么混，回家还是会被一米八的季凌抱起来抛!
    这种事烦恼也没用，生气也没办法。但很快，兰多就有了新的烦恼。
    开学当天，高中部开了新生大会。这种活动并不
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