但是穿越过来的雅木茶总感觉好像差了点，随后他突然想起以前看的。
    “这是外家练法啊，虽然也有练气，但是却是通过强化身体来锻炼内气，实在太粗糙了。我记得关于内家拳，是有法门通过内练来提高身体各方面素质的，而且因为内练使得身体脏腑变得强壮，身体也自然变强了。”
    必须有意识的锻炼自己的内部，雅木茶知道龟仙流按照前世的说法并不完全是外家拳，关键两个世界也不同，所以不能完全拿来比较。但是无疑龟仙流在关于内练方面是较为粗糙的，甚至极为粗浅。
    “还好我前生看过类似的资料，这内练之法我倒是看过，虽然不知道两个世界有木有太大的出入，但是练练应该没啥问题。”
    因为记得以前记忆的缘故，关于内练的法门雅木茶也知道几个，虽然都是大路货，甚至十分粗浅，但相对龙珠世界已经是十分高明了。
    于是晚上入睡前，雅木茶都会离开龟仙人的房子，在外边盘腿练气。
    他记得的其中一个内练法叫六字诀。呬、呵、呼、嘘、吹、嘻，以六个不同的发音，牵动不同的脏腑经络气血的运行。每一个字都对应不同的器官，不但可以锻炼五脏六腑还能治疗一些小毛病。
    皇天不负有心人，持
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