心思繁杂，很难做到纯粹意念如执念那般使用标准能量，那么就没办法构建对应力量体系的能量循环了，自然就没法增长力量。所以练武和修真都要求要修心，目的便是让自身心神俱静，丝毫没有杂念，跟灵魂者增加执念提高力量是差不多的道理。所以才会有修炼就是修心的说法，本心越纯粹，执念或者说道越坚定就意味着境界的提高，对于力量的容纳和掌控力度也会随之提高，实力也会越强。”
    “普通人类想要修炼内力真气正是因为心思繁杂，难以纯粹自身意念，所以很难修炼出内力真气出来。那么就需要一些方法或者说手段来实现纯粹自身意念这一目的，所谓的招式、套路、心法、口诀之类的就诞生了，它们本质上就是一种导引术——即纯化自身意念达到使用能量构架自身能量循环的方法。气功所使用的正是这种方法，气功周天的修炼方法可以大致分为意、形、息、音等周天导引之法。意为主宰，形、息、音等皆受意之支配。反之，形、息、音等又能增强意之力度。意导需要自身意念足够强后才能做到以意引气，这是一个主动的过程，但是很多人一开始是无法直接做到这一点的，所以形、息、音这些周天导引之法就有了用武之地，通过这些手段去被动的使得自己的心静下来，排除杂念，纯化意念，
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