唇、杏鲍菇、蹄筋、花菇、墨鱼、瑶柱、鹌鹑蛋……
    一啷串非常名贵的食材密密麻麻地写了四五行。
    “……”
    宋阮面无表情地把菜谱卷吧块吧地扔到了背包里，默默地想:杨苑还是个孩子呢，还是不要吃这种大补的东西吧，补过头就不好了……
    失去了佛跳墙这一助力，宋阮不得不重新定制给周夫人的食谱。
    首先，周夫人因鱼而抑，所以菜谱上肯定不能出现鱼类虾类。
    太过油腻的菜比如红烧肉，也要慎之又慎。
    毕竟周夫人长时间地不进食，腹中空空荡荡，如果猛然吃了太多油腻的东西，可能会反胃，起到完全相反的效果。
    宋阮想了一个下午，决定还是做一些以蔬菜和面食为主的清淡的菜，比如莲蓉包这种又好听又好吃的点心，不会给周夫人太多压力，又能当零嘴，闲着就拿一个吃吃。
    菜谱就这样定了下来。
    一道莲蓉包，紧接着是山楂糖雪球，精巧别致，山楂正好用来开胃。
    最后是桂花白糖猪油汽糕，蓬松柔软，又大又香甜，吃完这一个，肚子就已经有七八分饱意了。
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