中的笔记本，说道：“高教练想看看我们每个人的基本功，然后对我们每个人的位置和打球风格做一个统计，所以接下来我们每个人要做的有以下几项测试：
    首先是步伐，先是滑轮步（注：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练）然后是后退防守步（以后退步伐做出之字型防守动作）然后是交叉步（左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用）
    第二是运球，一会儿我会安排几个人在篮球场中央放几把椅子，打击首先做的是全场障碍物运球，然后是全场胯下运球，背后运球，反手运球和变向运球。
    第三项是投篮和上篮，分别是五点原地定点投篮每人投20球，接球投篮20球，三分球20球，左右手上篮各十次。
    现在大家先去热身，热身完毕以后，就要开始了。”
    “我去，好大的运动量啊，这么复杂！”
    “我一样估计都过不了啊！”
    “完了，完了，我刚开始练运球和上篮，投篮还没有练呢。”
    “尼玛，我球都还没学会运呢！”
    ……
    下面怨声一片，不过这也在杨雨佳和米子慧的预料之中，这些人里面只有三四个人能够够上校队主力的资
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