子练不但不会有效果，反而还会伤害身体。来，放松，相信我，不出半个月星期你就会重新拥有A4腰。”
    “人家妹纸都不嫌弃自己的对A胸，你一个大老爷们反而在意自己的2B胸。抬起头来，昂首挺胸，告诉自己，我是纯爷们！”拍了拍胖子的大秘密，习通声音坚定的说道：“相信我，最多一个月，就能让你拥有两块胸肌，八块腹肌！”
    正确的方法很重要，语言鼓励也意义非凡，带有心理暗示的鼓励能够令学员在疲累的状态下再度振奋起来，一次又一次冲击极限，取得自我突破。
    习通从赵大川那里得到了见人说人话见鬼说鬼话的能力，又从罗锐那里得到了健身常用的心理暗示技巧，两相融合，竟然生出了类似“鼓舞”和“祝福”的效果。
    被他触碰过的学员一个个都像打了鸡血似得，动作上的瑕疵越来越少，一股如若实质的自信由内而外洋溢、散发。仅仅一个小时，所有人的精神面貌都有了翻天覆地的变化。
    学员们不知道这是语言的魅力，反而紧盯着习通双手，认为是这里的魔力，于是乎，“加藤鹰之手”的名号不胫而走。
    当做到第五遍时，所有人都像蒸了桑拿一样，浑身皮肤通红，仿佛有一把火在体内熊熊燃烧。

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