一起吞吐纳气，内练真元。天地之间剑元充斥，所以需要开辟特殊静脉，来把剑元变得温和，你看好。
    南宫剑盘坐在地上，左手手心朝上，右手手心贴住地面，嘴巴微张，一种奇特的频率，吸收，呼气。天空中一股清流汇聚在左手手心，慢慢消失，从左手陷进，沿着奇怪的经脉，在体内循环一周天，绝大部分留在体内丹田，少部分锐利，残暴的从右手流出。“记住这些气流的走向，每一步都不能错，否则前功尽弃，自毁经脉。”爷爷郑重说到。凝儿点点头，也依葫芦画瓢，有板有眼的学起来，“为啥这天地元力没啥反应啊，是不是没那天赋啊”，做了半天，没有任何变化，双手变得酸疼。“这就是第一个难题，你要感应到天地灵气，把它吸收体内，你可以把它当做小孩，感受他对的态度，然后引诱”“像这样嘛？”四周空气泛起涟漪，凝聚成一滴一滴水珠大小的雾气，欢快的，你挣我抢的跳进手心。“哎哟，我的凝儿这么聪明啊，这么快就感悟了呢，想当初我可是花了大半年呢”“那是你笨，本姑娘是天才，哇哈哈~”凝儿很是得意。
    “爷爷，我也要学”狗蛋跑过来，对爷爷撒娇，跟凝儿姐平时一模一样。爷爷激起一身鸡皮疙瘩，右眼皮直跳，“下次别这样，哪里还像个男子汉，整个娘
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