原来慢了很多，不过这一次的成绩要比之前的那些好得多。
    两人喘着粗气晃晃悠悠的跑着，看这个样子已经是体力透支了。但是仍然不能停下，这还不是极限，他们对自己的要求是每一次都要超越极限，不是真正倒下了就不能停！
    现在脑袋已经没了意识，身体做出奔跑的动作完全是机械性，不受大脑控制的，等到体力消耗完自己就会停下。
    又是一个小时后，闫琰坚持不住了，率先倒下。看沐玄，还在慢慢晃悠，不多时，他也倒下了。
    两人躺在地上一动不动，宛如两具死尸，这种状态一直保持了半个小时，这个时候他们终于动了，沐玄先爬起来，走过去叫起闫。
    接下来还没有完事，还有一个非常重要的步骤，他们要用辅助药液浸泡身体，否则这种训练造成的身体疲劳很多天都难以恢复，间隔多天之后才能进行第二次训练。这样一来，训练不连续，效果就会很不好。
    要用药液浸泡身体，必须要有个水缸活着大木桶，但是这两样东西他们都没有。于是只能在小溪边上挖个大坑引入溪水直接
    在溪水中配置药液。
    这个大坑他们早就挖好了，在里面铺上了石子，上游一个进水口，下游一个出水口，事先通水
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