“三重道理就不细讲，那个理论太多，只说这三个境界和功夫……”
    “电影里的霍元甲年轻时期一拳劲力打穿了梁柱，劲力直透而过，这是三个境界里暗劲的水准，要想有这样的力量水准，首先要把人身的筋、骨都练出火候，功夫走入第二步。”
    “这是电影的表现手法，但其实说的都对。”
    “说简单点就是霍元甲用二十年，做到了易筋、易骨，发劲时是用筋骨齐鸣一起发劲，所以才有二十年的功夫，才能打出打穿梁柱的暗劲。”
    “练武之人，要想出拳厉害，得先把自己的筋骨血髓练出功夫来，也就是内功，这就是内家拳了。”
    霍元甲的徒弟还没到练出内家功夫来的境界，误以为自己学了套路便很厉害，于是霍元甲亲自出手给徒弟上了一堂课，先让他们分清什么是功夫，什么是拳术。
    这些理论和境界，拍电影的都知道。
    但知道是一回事，归根结底还是失去了三步功夫的具体练法，于是这个世上，就只剩下了一些境界理论和招式套路。
    真正能练出功夫的东西，已经失传了。
    竟陈希象这样一说。
    余一水明白了，道：“国术的内劲和套路，其实就是武侠中内功和剑招的
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