啊，讲的其实都是最基础的东西。就比如说这个总纲，说的意思就是概括讲了华术的全部。想学华术先学理论，先要明白华术是怎么来的，怎么正确使用，危害禁忌有哪些，好处优点有哪些。”
    李云宣问道：“这有什么用?”
    周远山说道：“当然有用，你知道了这些才能正确的引用华术华力，如果连基础也不懂，那很容易犯低级错误，轻则丧功，重则丧命。我先给你讲讲华术的根基，先说华，华不是中华的华，是日精月华的华，代表的是自然的神力。所有事物都会发出热，这些热都是息的一种。息就是气息，有内外之分。内息是你自身产生的气，通过锻炼可以强身健体，甚至把自己的身体练成钢筋铁骨。但是就算如此，也挡不住自然的力量。像台风大雨，地震这些灾难，就算身体再结实也对抗不了这些磨难。”
    李云宣道：“哦~~是这样啊。”
    周远山继续说道：“外息就是我们现在所说的华术运用，真正的外息分为阳息和阴息。阳息就是直接吸收太阳能，这等于作死。”
    李云宣说道“为什么不行?太阳的能量不是最纯粹吗?”
    周远山道：“纯粹是纯粹，但那是作茧自缚，因为人的身体根本承受不了那种没经转化的能量。而阴
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