，成功了才是老a。”袁郎带点微笑着。
    “我从书上看过国外特种兵的训练方法，我想应该差不多，应该只是人种差别所以一定的强度和方法稍微有点区别。”李玉荣辱不惊的说道，带点笑，微笑。
    “哦，你还知道国外特种兵训练方法，说说看。”袁郎讶异了。
    “100米150米游泳，不停，不许触壁和底部；负重行军，负重为体重的四分之一，四十五分钟，3公里或者5公里；自行车，心率有严格的规定；跳绳，十分钟，中间不休息；三组极限俯卧撑；怕绳；40码冲刺；三组极限次数引体向上；三组深蹲，次数为30至50次，负重体重四分之一，每次深蹲必须大腿和小腿垂直。这就是他们的科目，按科学安排。”
    “其他科目书上没说，不过我估计还有心理测试。”李玉背书一样说着。
    “哦，还真没了解过他们怎么训练，不过应该差不多，我们不一样，我们什么都追求极限，突破极限是我们训练你们的主要目的，通过训练你们就是老a的一员。”袁郎如是说道。
    “呵呵，我大概猜到你们怎么训练了，不过我不会说的。呵呵”李玉探究的看着袁郎，原著里面有个最后测试，包含了很多的测试，不过也很容易发现是假的，
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