所以他努力抓住所以的朋友。
    李玉不去管他们，现在已经完全单独训练了，适应平均59点属性以后的身体，如果你连自己的身体都不熟悉，那你会自己跑到子弹下面去。
    俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，极限越野跑，障碍，全部都是李玉的科目，俯卧撑，仰卧起坐已经没有数量的概念了，基本不停止，第一天直接做了一个上午俯卧撑，下午仰卧起坐和引体向上了，每次两个半小时，所以他现在只做三个小时快速极限的**锻炼。
    保证**强度就行，主要训练技巧性的东西，伪装，障碍，射击，知识（武器知识，化学知识，计算机知识，基建知识，运输器械知识。）
    枪法反而比以前射击的多了，以前枪法技能直接成为本能，现在a级狙击手射击技能只能说会，但是还没成为本能，所有分级的技能达到a级都要自己训练熟悉。
    熟练达到百分百才可以晋级为s级。
    a级以前是因为对于战神系统来说都是小儿科，a级开始就是战神系统宿主真正的开始，战神之路的开始。
    李玉又完成了一天的训练，平均59点**强度如果不是完成系统任务或者到特种兵里去训练是不可能再提升的，系统是因为他很神奇，完成任务就可
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