说呢？一天三百个以上的蛙跳是绝对不能少的！”颜雨峰仿佛也被兴奋的陆迪勾引起对往曰的时光的回忆，如梦喃般说道。
    “哦！”陆迪发出一声惊叹，三百个蛙跳，这是一个巨大的运动量啊！
    “对了，我忘记说一点，刚开始只是简单的蛙跳，后来我就在脚上绑铁块，增加双脚的力量，从开始的五斤慢慢的加上去！”颜雨峰呵呵的补充道。
    “什么？五斤？”陆迪眼睛都快爆出来，这种运动方法还是没见过，这哪在练弹跳，简直就是跟古代传说的那样，练轻功啊！
    “那你现在是负重几斤？”陆迪迟疑了下，追问道。
    “十七点五斤，我准备这次回去，加到二十斤！”颜雨峰若无其事的回答道。
    “```````````````。”陆迪真的无语了。
    看来他可怕的弹跳力的来由不是那么简单的，原来，这都是用汗水换来的！
    “刚开始你能顶得住？”陆迪忍不住问道。
    “开始？累得要死，练完之后，还不能取，就这样回家，直到睡前才解下来，第二天早晨又带上，然后开始新的一天的生活，后来就适应了，慢慢的加上量去，三年了，我想二十斤我还是能顶得住的！”颜雨峰微笑的回答
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