虽然觉得不太可能，但还是又在两侧共加了100斤的重量。
    单手发力，竟然又提了起来！
    “怎么可能！”安楠瞪大了双眼，手中杠铃放在地上，都将院中的泥土压得凹陷了下去。
    “继续加，等你到了极致，我再给你解释。”叶扬继续示意她加重。
    这一次，加到了400斤的重量，这已经相当于是外家二重的实力了！
    安楠知道这一点，心跳一阵加速，脸上因为激动而变得潮红，她想要双手一起抓住，试试重量，但是叶扬严厉的声音已经响起。
    “不要用双手，单手举起它！”
    叶扬的话让安楠吓得急忙收回了左手，右手在杠铃的中端不断的摩擦着，就是提不起勇气。
    “别犹豫，发力，提起来！”
    叶扬的声音适时响起，安楠终于深吸一口气，右手猛地发力，双腿瞬间陷入了泥土中。
    但就在这时，杠铃被瞬间拉起！
    巨大的力量让杠铃在安楠的手中仿佛失去了它的重量，在它被拉起来的瞬间，叶扬脸上终于浮现出了一丝喜色。
    外家二重！
    在这样一个强敌环饲的境地，一个外家二重实力的安楠，对叶扬来说无比重要！
  
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