满意的看着他们脸上没有露出任何不情愿的表情，姜文鑫笑了笑说道：“在跑步过程中你们可以利用任何可以利用的东西。”说到这里，话锋突然一转说道：“不过有一点我要提醒你们，你们是一个团队，如果有一个人没有完成的话，那么所有的人都要接受惩罚。”
    有些人张了张嘴想要说什么，但是突然想起刚才发生的事情，就乖乖的闭上了嘴，等待着训练的开始。
    在姜文鑫说训练规则的时候离开的助教们，此刻背着黑色的背包跑了回来，分别跑到对应的菜鸟和菜花的后面。
    看一切准备就绪，姜文鑫轻喝道：“上负重！”
    得到命令，助教将自己后背的背包摘了下来，然后背在了菜鸟和菜花的背上，惊呼声四起。
    看着助教们轻松的样子，菜鸟他们以为背包很轻呢，但是在他们背上背包后才发现自己错了，而且是大错特错。
    巨大的压力在肩膀上传来，让他们一个趔趄，然后重重坐在了地上。鹏程感觉到肩膀上的重量大约有五十公斤，脚步一沉，身体微微晃动了一下，然后稳稳的站在原地。
    操场中，除了鹏程以外，还有三个人站着。一个是菜花一号，此刻她正紧咬着下唇坚持着，虽然身体不断的打晃，但是
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