之法，你们才能吸收天地元气，现在的你们都已经开始修灵，胎息之法你们都会。现在你们的意识已经沉到身体里，会看到多如繁星的筋膜脉络，以意念控制你们的筋膜脉络与毛孔同呼吸，是为意念呼吸，胎息之法与意念呼吸相结合，把膜气充斥起来，现在，吸！”
    众人听随白煜城的口令，以自身毛孔吸天地元气，同时筋膜脉络也跟着毛孔一起吸，由于有一千四百多人，大家又坐挨着，众人一吸的瞬间，天地元气仿佛发生呼啸一样。大家感觉到，吸进体内的天地元气还没有转化为灵气，便被同时一起吸的筋膜脉络吸收了一半，然后筋膜脉络仿佛都鼓起来了一点，“果然能行”大家心中一喜。
    “呼！”白煜城的声音又传进意识深处，于是众人毛孔和筋膜脉络就一起向外“吐气”。
    “吸！呼！吸！呼！……”随着白煜城的声音不断传来，大家就跟着他的节奏一起呼吸，慢慢的，众人发现体内的筋膜脉络越来越鼓，到最后再也吸不了一点天地元气，这个时候，白煜城仿佛知道他们的状况般，喊了一声“停！现在，全部听我号令，不断鼓荡你们筋膜脉络里的气”。
    众人听言行之。
    莫约半个时辰之后，已经有不少人纷纷感到筋膜脉络传来酸涩胀痛之感
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