牧师凳名字叫得好听，其实就是一个铁架子，上面焊着一块斜板，下面连着个板凳。
    板凳自然是用来让屁股坐的，上面的斜板是用来让大臂靠放，目的是为了把手臂肱二头肌孤立出来，进行有效深度的刺激。
    健身房里头原本那台牧师凳，整个铁架子上已经是锈迹斑驳了，都快看不到原本油漆的颜色了。
    上面那块斜板还有下面板凳上的海绵，在老鼠、蟑螂、蜘蛛等诸多昆虫的齐心协力下，更是千疮百孔，可以吓尿密集恐惧症患者。
    姚小白刚才进行初步清理的时候，发现整个海绵垫已经成为蟑螂们繁衍生息的乐园了。
    最后还是把上下两个板的整块海绵都撕掉，留下两个光溜溜的木板面，才算了事。
    可是就在刚刚那一道亮光闪过之后，整个牧师凳就变得完全不同了，充满了未来高科技的气息和逼格。
    姚小白看着眼前那有两米来高，一米方圆，好似恐龙蛋一般椭圆造型的纯黑色物体，嘴巴不禁张得老大，愣在当场，哈喇子都快留下来了也没发觉。
    “这，这，这就是那什么神级牧师凳？”
    片刻之后，他才震惊无比，有点结巴地开口问道。
    “嗯……哼……！”

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