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    就在陆伟忠逐步进入状态，天天踏实练功的时候，突然有一次，在金刚捣碓震脚落地的时候，陆伟忠突然感受到久违的热气从小腹往外释放。只听见“嘭”地一声巨响，脚下尘土飞扬。学校在小树林里面的空地上铺了一片方砖，以免大家在小树林里面活动踩上两脚泥出来。刚才陆伟忠这一脚，简直要把方砖跺碎一样。
    储老师见状，问道：“找到了？”
    陆伟忠似乎被刚才的情况震惊了一下，还没从思绪中完全出来。闻言一愣，然后才答道：“是，碰上了。”
    “好，这个整劲很不错，从这里你就可以窥一斑而知全豹，知道应该达到什么效果才算成功。现在呢，就趁热打铁，继续练。”储老师说，“什么时候收放自如了，才算真正把功夫练上身。”
    于是陆伟忠开始了枯燥而辛苦的磨练，一招一式都认认真真地练。好在动作逐渐标准之后，内力的激发似乎也变得容易了许多。也许是动作标准了，内力的通道——经络也变得畅通了吧。
    这一点在不久之后也得到了储老师的证实。三周之后，陆伟忠勤学苦练有了很好的回报：储老师指定
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