陆伟忠心知这是储老师热心，主动给自己开小灶，于是赶紧回答道：“好，我一定来！谢谢您！”
    陆伟忠像是发现了新大陆一样，晚上兴奋了好久才睡着。第二天坐在书桌前，面前摆着文献，心里却还想着怎么打拳。好容易捱到晚上，早早地跑到小树林去等着。过了一会儿，储老师才不慌不忙地从远处走过来。拿出手机来看看时间，还差5分钟才7点半呢。
    储老师也没有废话：“今天咱们的重点就是把你学过的套路仔细捋一捋，尽可能地让你找到内力的感觉。这样提高功夫事半功倍，同时也能探探你内力的底子。你先跟我做一下预备活动，心情沉静下来之后，自己练一遍套路。”
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