“拳台面积不是很大，接触是在所难免，这时就要用格挡技术来卸掉对手大部分力道，步法游走闪开对手要将自已逼迫到死角的意图。一旦被搂抱住，逼到死角，得护住自身要害，如头部，颈部，下巴和肋骨，腹部等位置，并要么贴抱住，要么甩脱。甩脱是需要力气的，贴抱住，把对手的膝盖和腋下顶住，往上抬，使其发不了力。”亚特兰蒂斯分解着实战技艺，要众人牢记在心，他是看着蔡金花眼睛说的，指望她记在脑海，灵活应用。
    亚特兰蒂斯的救命绝招，其他人听得懂不懂，亚特兰蒂斯不管，他需要的是蔡金花懂，嘱咐她临场不要慌乱，只要掌握这些要诀，她就和一名老手是没有啥不同的。
    “千万不要心浮气躁，哪怕是挨了对方拳头，你也要保持住清醒头脑，这是防止兵败如山倒的关键。”亚特兰蒂斯说完这番话，让已恢复体力的男学员们准备发动沙袋阵，命令蔡金花再次闯关。
    清楚了解亚特兰蒂斯意图和蔡金花的“旨意”，男学员们没有怠慢，个个催动自身潜能，对闯入阵中的蔡金花发起了一攻袭，厚重的黑仿皮1.5米的沙袋，填充着按照亚特兰蒂斯训练计划满满的沙子，无情地撞击着蔡金花。
    可想而知，如此货真价实的沙袋，与其对抗
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