，就是和大家这样拍拍打打，但那都是小伙子，不在乎，可眼前就不同了。
    但何蓝似乎并没在意，她只是瞪着龙标说：“打那么重干嘛？轻一点，态度好一点嘛！”
    龙标心里暗笑------这还真是个傻丫头。
    他帮何蓝调整好姿势，就到一旁喝咖啡去了。
    何蓝见龙标把她扔在这儿不管了，就奇怪地问：“喂，你不会就教我这么站着吧？后面呢？”
    龙标理所当然地点头说：“对啊，就是这么站着，这叫马步，只有马步扎稳了，后面的功夫才能练得好。你先站一个小时，别动，然后我再教你别的。”
    何蓝惊讶得嘴张得老大，说：“什…什么？一…一个小时？你要累死我啊？”
    “这是基本功，必须要练的。”龙标说。
    何蓝的腿已经开始酸了，她立马放弃了，说：“那还是算了，我不练了。”
    龙标其实也是故意逗她，他笑了说：“就知道你坚持不住。好了，那我先教你几招最管用的防身术，这样你遇到紧急情况，能暂时抵挡。”
    何蓝也点头说：“嗯，这个好！”
    龙标先教她快速反击，就是当脖子被锁住时，如何迅速解脱，然后反击；面对拳头打过来时，
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