“萱！不~~！”羽寒又梦到了妹妹。
    自从末世来，羽寒几乎每晚都会梦到妹妹被丧尸追，而妹妹却没有力气再跑，被丧尸残忍的…
    可现在，羽寒要训练自己，他要找到妹妹，一起离开这可怕的末世。
    他在一张纸上写着自己的训练计划。
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    俯卧撑/500个/分4次做完/每次休息30秒
    仰卧起坐/200个/一次做完/-
    踢腿/100次/一次做完/-
    击拳/150次/分2次做完/每次休息45秒
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    解决丧尸，能杀多少就多少，每天至少一个！
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    …羽寒一写完就开始训练了………3小时过去后，终于完成前4样动作。
    “赫~赫~，先。吃早餐，待会去。
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