这一次上课薛辰逸主动的坐在了寒凯旁边。
    陈老师“薛辰逸，你告诉我，当对方的防御是全方面的，你该怎么办？”薛辰逸站起来对陈老师说“那攻击应该是用尽全力只攻击一处。”
    陈老师“嗯，坐下吧。刚才薛辰逸同学只讲了一半，还有一种情况，要分散攻击，就是能量盾，能量盾你只攻击一处是不够的，因为你攻击那一处，能量顿就会自动的，把其他处的能量转移过来，所以要分散攻击才有可能把他击破…最近同学们理论课上的比较多，体能课比较少，所以剩下的时间我们都改上体能课，限时五分钟，都必须出去，没有出去的挨罚，现在开始。”
    a班的同学们听到他这么说肯定都是飞奔出了教室，因为谁都不想挨罚，不一会儿他们就在训练体能的操场上整整齐齐的站好，等待着陈老师。
    陈老师在远处看着他们，微笑的点了点头，就慢悠悠的走过去对大家说“男生做俯卧撑单手做必须标准，我看了有一个不标准就重新来。女生做仰卧起坐没人给你压着腿，但是你的腿也不能抬起来。都做500个，也要比速度。”
    寒凯永远都不会质疑和抱怨陈老师的布置的训练，而是第一时间去做。薛辰逸又因为心里一直想着陈老师昨天跟他说的
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