归复平和，以一念代万念之法，排除烦躁，浑浑然地缓缓a定。
    “形意龙形，雷光逍龙，擎天神龙舞！”
    “形意鸡形，凤凰涅巢，欲火九霄狂！“”
    “形意虎形，风晨天碑，狂意动云霆！”
    “形意燕形，水浪翻云，高翔破天音！”
    “形意鹞形，收心入林，生息盖乾坤！”
    “形意熊形，厚重浑沉，天地归阳阴！”
    “形意鹰形，鹰啸苍穹，九阳圣光惊！”
    “形意马形，万马奔腾，杀戮百劫音！”
    “形意聒形，云翼空灵，方寸化乾坤！”
    “形意蛇形，苍龙无尽，洞虚知天命！”
    “形意猴形，真悟之痕，归羽碧凡尘！”
    “形意鼍形，万物为灵，一脉纤浮生！”
    形意融合大道，回归本源，丹田星系蜕变由此开始。
    而那原本用来强行控制元气的神念此时也被他放松，任由元气在周身〖自〗由出a，于丹田、经络中〖自〗由沉浮；意念相随间，若即若离，绵绵然地不引不发，似动似静，阴阳往复，如醉如痴。恍恍然间，那原先狂暴的天地元气也开始温顺起来，不紧不慢地沿着体表流动，一丝丝地自周身毛孔慢慢散去
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